ウィダーインゼリーダイエット 4日目

ウィダーインゼリーメインのダイエット4日目です。




67.3kg!! 確実に減ってきてます。

本日は祝日なので、こどもと一緒に過ごしました。

12:00 きなこスティックパン×2個　推定600kcal

19:30 野菜炒め 200kca
20:00 プリン 息子と一緒にはんぶんこ　60kcall


本日ウィダー飲んでませんｗ

合計 860kcal